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當孩子進入青春期，你要學會這4個心理學法則，效果立竿見影！
2024/04/26

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有人這樣形容「青春期」的孩子：十分熟的身，八分熟的腦。
在一個家庭中，孩子進入青春期后，即便曾經和諧共處的親子關系，也難免沖突不斷。
曾經軟硬兼施的招數，在青春期的孩子這里，幾乎都失去了功力。
那麼，到底該如何與孩子相處，順利渡過青春期，迎來人生新里程呢？
心理學家們給出了4個心理學效應，或許能夠幫到父母們。
超限效應：

與其說到筋疲力盡，不如選擇相信

美國著名作家馬克·吐溫講過一段故事。

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他去聽牧師演講，起初感覺牧師講得還不錯，打算捐款。
10分鐘過去，牧師還沒講完，他覺得不耐煩了，決定只捐些零錢；
又過了10分鐘，牧師還沒講完，他決定不捐了。
最終，牧師演講結束時，馬克.吐溫不僅分文未捐，還從盤子里偷了2元錢。
這就是著名的「超限效應」： 由于刺激過多或作用時間過久，而引起逆反心理的現象。
俄國寓言家克雷洛夫筆下，有個叫杰米揚的人，為人熱情、好客。
一天，朋友來做客，杰米揚開心的親自下廚，做了拿手的魚湯，朋友喝了，贊不絕口。
杰米揚勸說朋友連喝了3碗，實在喝不下去了，杰米揚還要朋友喝。
最后，朋友忍無可忍，拂袖而去。
是不是像極了你和孩子。
事實上， 我們每次反復說教的背后，都在向孩子傳遞對他們的質疑與否定。
敏感多疑，又渴望獨立的青春期孩子，面對撲面而來的說教，很難客觀理解、平靜消化。
孩子越大，父母越要學會「閉嘴」。
因為，你說得越多，孩子聽得越少。
父母向后退一步，才能騰出空間，讓孩子向前走一步。

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南風效應：

天大的道理，都比上父母的溫度
《解碼青春期》中有一個案例：
一個初三學生，父母希望他能考上重點高中。
可是，他的數學很差，哪怕從初二便開始通宵刷題，也收效甚微。
巨大的壓力，讓他產生了「病癥」，突然看不見卷子上的字，醫生都查不出問題。
他想跟父母聊聊，回應他的卻是： 別矯情。
很不幸，中考數學時，他 暈倒在 了考場上。醒來時，躺在醫院的他，迎接的卻是父親的巴掌與辱罵。
那天晚上，孩子割脈了，命救回來了，也確診了抑郁癥。

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青春期的孩子看似張牙舞爪，實則脆弱無比，對父母的需要遠超你的想象。
聰明的父母，從來不做嚴厲的監工，而是當溫暖的向導。
心理學中，有個名詞叫「南風法則」，也叫「溫暖法則」，旨在向人們傳遞「感人心者，莫先乎情」的理念。
真正能激發一個人內驅力的，從來都不是無法反駁的大道理，也不是嚴絲合縫的管教，而是 溫暖的體諒與理解。
好的親子關系，永遠是教育的基礎。
溫和而堅定的態度，才是支持孩子迎風前行的力量。
越是難帶的孩子，越需要父母用愛，去化解他們內心的沖突。

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海格力斯效應：

贏了孩子是一時，贏得孩子才是一輩子

在希臘神話中，有個叫海格力斯的大力士，與路邊一個袋子「杠上」，他越踩，袋子越鼓，一直鼓到擋住了去路。
海格力斯納悶，圣者告訴他，這是「仇恨袋」， 你越仇視，它越放大。唯有忽略，方可化解。
這個故事，是想告訴我們：你讓我 不痛快，那我也讓你過不去，敵對雙方，沒有贏家。
父母在面對青春期的孩子時，也是如此。
在網上看過一個心理咨詢案例：
小青被媽媽拉著做心理咨詢，小青拒不進門。
被強按進門的小青，只好把火發到咨詢師身上：「你們要問什麼，快問吧。說完我就走。」
媽媽指責女孩態度，罵女孩沒教養，點燃了小青的隱忍與不滿，一番爭吵，奪門而出。
媽媽很苦惱， 覺得女兒越長大越難管，處處對著干，明明都是為她好，卻被女兒當仇人。
咨詢師問媽媽，如果孩子不聽時怎麼處理？
媽媽說，一般是 先罵，再打。
一位網友說過：青春期的孩子，與父母終有一戰，父母贏了是悲劇，孩子贏了才是喜劇。
家庭教育中，最可怕的情形，便是親子之間，陷入了對抗的權力之爭。

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父母要彰顯父母的權威，孩子要拯救自己的自我，「親子敵對」一觸即發。
父母若把孩子當成改造對象，戰爭便一發不可收拾。
反之，若懂得退讓冷靜、尊重耐心，效果便完全不同。
要記住：
我們教育孩子，是希望孩子有從容的生活能力、有健康的精神世界，而不是讓孩子臣服于權威。

霍桑效應：

聰明的父母，敢于讓孩子「發脾氣」

1924年，美國一家叫霍桑的工廠，希望通過改善工資、休息時間、午餐環境等，提高工人生產效率。

但是，不管外部因素怎麼改變，卻收效甚微。

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後來，心理專家介入，在約兩年的時間內，找工人談話兩萬余人次， 耐心聽取工人對管理的意見和抱怨，讓他們盡情地宣泄出來。

結果，霍桑廠的工作效率大大提高，這就是著名的「霍桑效應」 。

在具體的實踐運用中，「霍桑效應」給出的啟示是：

「對那些未能滿足的情緒，切莫壓抑克制，適當地宣泄出來，這對人的身心和工作都有利。」
電視劇《大考》中，在酒店隔離的全校師生，得知田雯雯轉陰后，隔空齊聲歡呼。
受不了大學聯考壓力的同學曲超，卻發瘋似的大喊：
「都給我閉嘴，她好不好管我屁事，能不能消停點......」
隨后，曲超情緒崩潰，一個人在房間里，大吼大叫，亂扔東西，任誰上前勸說，都無濟于事。

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恢復平靜的曲超，主動走出房間，默默坐在了前來勸說的局長旁邊。
關于這件事，劇中另一個陷入輕度抑郁的男孩潘小軒說：
「 情緒如山洪般襲來，自如山洪般退去，真正難受的，是積在心底，怎麼倒都倒不出去。」
青春期的孩子，在旁人眼里，擁有了成年人的身形，卻又無須承擔成年人的生活壓力。
殊不知，他們同時也承受著無數無法與外人道的壓力：學業壓力、同伴壓力、社會認可的壓力……
當外界的不理解與內心的不安、自我否定，積壓到一起時，便會走向情緒崩潰。
多麼開朗的孩子，也難逃此劫。
聰明的父母，此時就要學會扮演孩子的「出氣筒」，引導孩子釋放內心的情緒，清空自己，迎接光明。

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《正面管教》一書中指出：
「 贏得十幾歲孩子的最好方法，是以和善、堅定、尊重的態度，先和他們站在一邊。
讓孩子在被理解的支撐中，得到自尊感和歸屬感。」
家有青春期的孩子， 千萬不要把「教育」變成了「較量」。
孩子能否順利輕松渡過青春期，沒有「特效藥」，也沒有「魔法棒」。
唯有父母回歸初心，用愛去化解。
這世上，沒有完美無缺的孩子，而第一次做父母的我們，也是摸著石頭過河。
陪孩子走過青春期，我們是指引者，也是孩子行為的榜樣。
用穩定的情緒、和善的態度，像朋友、像老師一樣，陪孩子一起成長。
養育孩子的干貨，這里都有；
經營家庭的苦甜，我們都懂。
洞見父母，和千萬父母一起成長。

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