春天是容易感冒的季節，尤其是抵抗力比較低的孩子和老人。春季的天忽冷忽熱，稍不留意就會著涼，再加上春季的環境容易滋生細菌，大家這個季節一定要注意。這6種蔬菜，被稱為「天然青霉素」，隔三差五吃1次，增強免疫力，孩子不感冒。
推薦食譜：蒜苗鹽煎肉
鹽煎肉色澤紅潤，醬香味濃，不吃5碗飯對不起這個菜！
食材：豬肉（五花肉和二刀肉為佳），蒜苗，姜蒜，花椒，豆瓣，豆豉！
做法：
1、首先把豬肉去皮后切成片狀！
2、起鍋倒入適量的油，油熱了以后把肉下入鍋中進行爆炒出香，然后倒入適量的料酒，主要是除去腥味，和炒出多余的油脂
3、直至把豬肉炒至微微焦黃后，然后把姜蒜豆豉下入鍋中翻炒兩下，緊接著倒入豆瓣醬煸炒出香味，一定要把紅油給炒出來。
4、然后把生抽和蠔油倒入鍋中進行調味，過程無需再次加鹽。然后把蒜苗下入鍋中翻炒至斷生后把蒜苗葉子再放入鍋中翻炒。
5、出鍋之前加入適量的雞精和白糖調下味即可，簡單又好吃的蒜苗鹽煎肉就做好啦！
推薦食譜：涼拌蒜薹
最近被種草了蒜薹的涼拌吃法，簡直是解鎖了新世界大門！感謝發明這個吃法的人！
食材：蒜薹一小捆
做法：
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