教你番茄巴沙魚家常做法，肉嫩湯鮮，酸甜好吃，上桌連湯汁都不剩
2024/04/16
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番茄巴沙魚是一道非常受歡迎的家常菜，它結合了巴沙魚嫩滑的口感和番茄的酸甜風味，再搭配上些許配菜增加層次感，令人胃口大開。這道菜不僅色澤誘人，而且營養豐富，魚肉含有豐富的蛋白質和Omega-3，番茄富含維生素C和番茄紅素，適宜所有年齡段的朋友們食用，尤其是對正在成長的孩子和需要補充營養的老人來說，是個不錯的選擇。
美食食譜及做法步驟：
材料：巴沙魚300克、西紅柿2個、金針菇100克、蔥姜適量、料酒1勺、鹽適量、胡椒面1勺、淀粉適量、食用油適量、番茄醬2勺（自制或現成均可）
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做法：
1. 把西紅柿的頂端劃上十字刀，放入沸水中燙2分鐘，待皮開肉綻后取出，去皮切塊。
2. 金針菇清洗干凈后，入沸水中焯水1分鐘，撈出瀝干水分。
3. 巴沙魚切薄片，加入蔥姜末、料酒、少許鹽和胡椒面，抓拌均勻，再加入淀粉拌勻，腌制10分鐘左右。
4. 鍋中放入適量食用油，加入蔥姜蒜末炒出香味后，倒入西紅柿塊和番茄醬，炒至出汁。
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6. 轉中火，將腌好的巴沙魚片下鍋，輕輕推動，待魚片變色（約20秒）后即關火，出鍋盛裝。
關鍵技巧總結：
1. 番茄燙水后才去皮可以防止破壞其形狀，切塊時也更加方便。
2. 巴沙魚片腌制時需輕柔攪拌，以避免魚肉破碎，影響成品的口感和美觀。
3. 燉煮番茄汁時注意火候，以中火煮沸后用小火慢燉，此時加入金針菇同煮，能更好地吸收番茄的酸甜汁水，增加口感和營養。
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文章總結：
番茄巴沙魚是一道非常美味且簡單的家常菜，它的制作過程不僅簡便，而且所需要的材料也容易得到。只要掌握了以上的關鍵技巧，在家也能夠做出餐廳級別的美味。無論是搭配白飯還是作為解饞小菜，這道鮮嫩的番茄巴沙魚都能夠滿足您對美食的全部想象。歡迎大家嘗試制作，感受自己動手的樂趣和成功的喜悅！
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