文章
古裝劇
韓劇
日本社會新聞
金庸劇
奇聞趣事
劉鑾雄
家長里短
李嘉誠家族
郭臺銘
李兆基家族
民生熱點
霍英東家族
劉德華家人
台灣本土劇明星
何鴻燊:賭王家族
金星
其他國王室
劉德華正能量
英國王室
劉亦菲
王心凌
電影
網友老照片
葉海洋
全部
    
小米南瓜粥這樣做,10分鐘就能熬好,健脾養胃粘稠又好喝,收藏吧
2024/04/23

ADVERTISEMENT

大家好,我是梅子,一個喜歡待在廚房里研究美食的姑娘,今后我會每天與大家分享一道營養又美味的菜肴做法,如果您也喜歡做美食,歡迎關注哦,這樣我們可以互相分享,互相學習做美食的經驗,為家人和朋友做出更營養健康的美食!
我們早餐除了包子、油條、豆漿,就是必不可少的粥了吧,說到粥,大家最先想到的肯定一定會想到八寶粥,小米粥,大米粥,其實我們最為常見的就是小米粥了吧。

小米粥的做法簡單,而且小米的營養及其豐富,是我們日常生活中最常見的粥,深受大家的喜愛,但是在做小米粥的時候可以加各種各樣的配料,以增加其營養,今天梅子就分享給大家一個,用10分鐘就能快速熬出一鍋濃稠又好喝的小米南瓜粥,下面是詳細的做法包子和所需食材,大家一起來看看吧。

食材清單:

    小米

    南瓜

    大棗

    紅糖

ADVERTISEMENT

做法步驟:

第1步、準備一碗小米放入鍋中,給它清洗干凈,這個米的量按照家里的人口數量來定就可以,小米清洗干凈以后放著備。

第2步、接著準備一個南瓜清洗干凈,然后對半切開,把里邊的南瓜籽和瓤給它去掉,然后再將外邊的老綠皮也給它去掉,最后改刀切成小塊,其實這個綠皮我們熬著吃的時候不用去掉也可以,它是能吃的,但是為了熬好粥更顏色更漂亮一點,還是給它去掉吧。

第3步、切好以后在鍋中加入一鍋清水給它燒開,然后將清洗干凈的小米放入鍋中,再加入切好的南瓜塊,在放入清洗干凈的紅棗,將它們攪動一下,將表面的浮沫給它撇干凈,然后蓋上蓋子,調最小火煮十分鐘。

第4步、時間到后,這個小米已經熬熟熬好,而且粥也已經變得特別濃稠,這時再取一勺紅糖,放在里面,繼續將它攪拌均勻,然后再次扣蓋,關火燜上一分鐘,時間到后,開蓋直接將它盛出。

ADVERTISEMENT

這個香甜濃稠的南瓜小米粥就做好了,簡單快速營養好吃,香甜軟糯又開胃,等小米粥涼涼之后,上面還會飄一層油皮,非常的好喝。

好了,今天的南瓜小米粥的做法,梅子就和大家分享到這里,你學會了嗎?我們明天見,拜拜!

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

ADVERTISEMENT

甩醜聞風波!宥勝「正式宣告復出」滿臉笑容 「曬一家四口」親自向大眾喊話
2024/05/02
家人買到「不知名青菜」求問怎麼煮?內行老饕「一眼認出臭臭菜」:煮火鍋必備好料
2024/05/01

ADVERTISEMENT

到底寫什麼?她停機車「被貼神秘13字紙條」看不懂 萬人集思廣益「神出正確解答」:貼的人超貼心
2024/05/01
他買超商水餃「上面布滿黑點點」以為是黑松露口味 吃兩顆後「腹痛掛急診」超商回應了
2024/05/01
相愛2年,苦等77年!丈夫從軍「保證會回來」卻音訊全無😭 93歲嬤「尋愛人聲淚俱下」:我終于找到你了...
2024/05/01
月薪平均6.7萬!佛心老闆「打造幸福企業」把員工當家人🥰「買7台跑車隨便開」每月還幫加薪 #福利全給員工
2024/05/01
我月薪6萬多,吃住都在家,最近媽媽突然要我「每月給2千孝親費」,我自己花都不夠,為什麼要給?他們都有退休金,而且本來就有撫養義務,反正我覺得不需要...
2024/05/01
「日本最小的牛郎」:5歲被媽媽刻意培養,就連上學也是「牛郎」畫風?網爆:孩子隱退後媽媽也紅了!
2024/05/01
自私車主將車停在「別人家車庫」自己去臺北遊玩,女屋主「拉下鐵門」飛回日本:抱歉囉~
2024/05/01
日本「國民女兒」的開掛人生:五歲出道獲獎無數,長大后被嘲發福長殘,三年后她讓所有人刮目相看
2024/05/01
日本71歲美女奶奶顏值逆齡,身材不輸少女!和孫子出門被認母子
2024/05/01
日本「最美手模」原來是她,不做家務、連續10年戴手套出門,網友:臉也好美~
2024/05/01
日本最逆天老爸,44歲顏值堪比高中生,開店每年狂賺1.3億!網友:還缺孩子嗎?
2024/05/01
21年前曾被嫌棄的日本「黑妹」,如今單身卻坐擁5層的豪宅,網友:淡妝也太美了吧!
2024/05/01
日本小哥花9000萬整容,夢想是「日本第一漂亮的男孩」!網友:想要一雙沒看過的眼睛...
2024/05/01
日本「垂直大橋」驚豔世界,專家:當鏡頭拍到側面,你就明白了!
2024/05/01
靠顏值吃飯是什麼體驗?日本最強軟飯男,同時被15個富婆包養月入百萬,網友:富婆口味很獨特~
2024/05/01
女人不想老得快,八道營養菜要常吃,養出好皮膚,氣色好顯年輕
2024/04/30
初夏多喝八道湯,清熱潤燥平衡體質,健康舒服過夏天,老少皆宜
2024/04/30
八旬老太意外「打翻老鼠藥」進米缸,不舍大米淘洗后「蒸熟端上桌」送走老伴,后又看到半鍋剩飯,全村人遭殃了
2024/04/30