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大家好這里是香姐說美食,每天分享好吃的家常菜。蒸菜是一種非常健康的烹飪方式,是適合一家老少的美味吃法,不僅可以最大限度地保留食材的營養,而且吃多了也不怕上火,做法步驟也很簡單,把所有食材準備好,放在蒸盤或者蒸碗中,簡單蒸一蒸就煮熟了,然后就可以出鍋開吃了。春天是滋補營養的季節,體質差的朋友,建議抓住春天這個黃金季節,改善身體素質,提高身體的免疫力,抵抗各種換季的病毒感染,身體健康度過一年四季。下面介紹八道美味的蒸菜,出鍋就流口水,簡單易做又好吃,營養好吃不上火,一起來看看這八道蒸菜的做法步驟吧,廚房小白也能輕松駕馭。
一、口蘑蒸牛肉
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準備食材:牛肉,口蘑,蔥花。
做法步驟:
1、牛肉清洗干凈切成片,加入蔥姜蒜、醬油、食鹽、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。
2、口蘑放入清水中,加入食鹽和淀粉,攪拌均勻浸泡十分鐘,再清洗干凈切成薄片。
3、將口蘑擺放在蒸盤底部,再鋪上腌制好的牛肉,水開上鍋蒸十二分鐘。
4、蒸熟后取出來,撒上蔥花點綴即可端上桌開吃。
二、番茄蒸排骨
準備食材:排骨,番茄,姜片,蔥段,蔥花。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊,清洗幾遍,洗凈血水瀝干水分,再用廚房紙吸干水分,然后放入姜片、蔥段、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制二十分鐘。
2、番茄削掉外皮,清洗干凈后切成小塊。
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3、蒸熟后取出來,撒上蔥花點綴即可出鍋開吃。
三、香菇蒸雞翅
準備食材:雞中翅,香菇,姜絲。
做法步驟:
1、雞中翅對半剁成兩塊,加入姜絲、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制二十分鐘。
2、香菇放入水中,放入食鹽和淀粉,攪拌均勻浸泡十分鐘,再清洗干凈切成薄片。
3、將香菇擺放在蒸盤底部,鋪上腌制好的雞中翅,水開上鍋蒸半個小時。
4、雞中翅蒸熟就可以出鍋,撒上蔥花點綴即可端上桌開吃。
四、清蒸南瓜肉丸
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準備食材:南瓜,肉末,蔥姜水,蔥花。
做法步驟:
1、豬肉清洗干凈,先切成小塊,再剁成肉末。南瓜削掉外皮,洗凈后切碎成末。
2、將肉末和南瓜末放入碗中,加入蔥姜水、淀粉和菌菇粉,抓拌均勻腌制十分鐘。
3、準備一個蒸碗,放入姜片、醬油、溫水,攪拌均勻,將肉末團成丸子放入蒸碗中,冷水上鍋蒸二十五分鐘。
4、南瓜肉丸蒸熟,撒上蔥花即可端上桌開吃。
五、山藥蒸肉片
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準備食材:山藥,瘦肉,姜絲,蔥段,蔥花。
做法步驟:
1、瘦肉清洗干凈切成片,加入姜絲、蔥段、醬油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。
2、山藥削掉外皮,清洗干凈后切成薄片,擺放在蒸盤底部,再鋪上腌制好的瘦肉,水開上鍋蒸十五分鐘。
3、山藥瘦肉蒸熟后,打開鍋蓋取出來,撒上蔥花點綴即可端上桌開吃。
六、清蒸鱸魚
準備食材:鱸魚,姜片,蔥段,蔥絲,醬汁。
做法步驟:
1、醬汁:碗中放入生抽、蒸魚豉油、溫開水,攪拌均勻。
2、鱸魚處理干凈內臟,沖洗干凈后用廚房紙吸干水分,再改花刀。然后放入姜片、蔥段、食鹽和料酒,抓拌均勻腌制一會兒。
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3、起鍋燒水,水開后放入腌制好的鱸魚,蒸八分鐘,關火燜五分鐘。
4、將鱸魚取出來,倒掉蒸出來的汁水,去掉姜片和蔥段,鋪上新的蔥絲,淋入醬汁,澆上熱油激發出香味即可端上桌開吃。
七、清蒸山藥肉丸
準備食材:山藥,豬肉,蔥花,姜片。
做法步驟:
1、山藥削掉外皮,洗凈后剁成山藥泥。豬肉清洗干凈切成小塊,剁成肉末。
2、山藥泥和肉末放在碗中,加入食鹽和淀粉,攪拌均勻。
3、準備一個蒸盤,放入姜片、醬油和溫水,攪拌均勻,肉末團成丸子,擺放在蒸盤上,冷水上鍋蒸二十五分鐘。
4、肉丸蒸熟后取出來,撒上蔥花點綴即可端上桌開吃。
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八、山藥肉餅蒸蛋
準備食材:山藥,豬肉,玉米粒,枸杞子,雞蛋,蔥花。
做法步驟:
1、山藥削掉外皮,豬肉清洗干凈,都剁成末,全部放入碗中,加入玉米粒、醬油、淀粉,攪拌均勻整理平整。
2、在肉末表面壓出一個坑,打入雞蛋撒上枸杞子,倒入適量熱水,水開上鍋蒸二十分鐘。
3、山藥肉餅雞蛋都蒸熟后,取出來撒上蔥花點綴即可端上桌開吃。
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