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導讀:四月,韭菜菠菜靠邊站,這5種春菜必吃,春意十足,好吃不貴!
四月,萬物復蘇,大地換上了新裝,各種蔬菜也在這個季節里爭相吐露新綠。在春天的餐桌上,韭菜和菠菜雖然鮮美,但總有那麼幾種春菜,它們不僅營養豐富,而且口感獨特,讓人一嘗難忘。
今天,就讓我們一起來探索這五種春意十足的春菜,遇見了就別錯過,都是好吃不貴的好東西;遇見就買回家做給家人嘗嘗吧!
一、春筍
春筍,是春天里的第一道美味。它鮮嫩可口,營養豐富,被譽為「菜中之王」。春筍的做法多種多樣,既可以炒食,也可以燉湯,還能做成涼拌菜。下面,就為大家介紹一道春筍炒肉片的做法。
春筍炒肉片
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材料:春筍適量、豬里脊肉適量、青紅椒各半個、蔥姜蒜適量、生抽、料酒、鹽、胡椒粉、淀粉、食用油
做法:
春筍去殼洗凈,切成薄片;豬里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、胡椒粉和淀粉抓勻腌制10分鐘;青紅椒切絲備用。鍋中燒開水,加入少許鹽,放入春筍片焯水1分鐘,撈出瀝干水分。鍋中倒入適量食用油,燒熱后放入蔥姜蒜爆香,然后加入腌制好的肉片,快速翻炒至變色。接著加入春筍片和青紅椒絲,繼續翻炒均勻。最后,根據個人口味加入適量的鹽和生抽調味,翻炒均勻后即可出鍋。二、香椿
香椿,是春天特有的蔬菜,它獨特的香氣讓人一聞難忘。香椿不僅味道鮮美,還具有很高的營養價值。下面,為大家介紹一道香椿炒雞蛋的做法。
香椿炒雞蛋
材料:香椿適量、雞蛋3個、鹽適量、食用油ADVERTISEMENT
做法:
香椿洗凈切成小段;雞蛋打入碗中,加入少許鹽攪拌均勻。鍋中倒入適量食用油,燒熱后放入香椿段翻炒至斷生。接著倒入雞蛋液,用鍋鏟輕輕推動,使雞蛋液均勻包裹住香椿。炒至雞蛋凝固熟透后,根據個人口味再加少許鹽調味,翻炒均勻后即可出鍋。三、豌豆苗
豌豆苗,嫩綠清香,是春天里的一道清新佳肴。它含有豐富的維生素和礦物質,口感鮮嫩,非常適合涼拌或做湯。下面,為大家介紹一道涼拌豌豆苗的做法。
涼拌豌豆苗
材料:豌豆苗適量、蒜末適量、生抽、醋、鹽、白糖、香油
做法:
豌豆苗洗凈瀝干水分;蒜切末備用。鍋中燒開水,放入豌豆苗焯水1分鐘,撈出瀝干水分后裝盤。在一個小碗中,加入生抽、醋、鹽、白糖和香油,攪拌均勻調成調味汁。將調味汁澆在豌豆苗上,撒上蒜末,拌勻后即可食用。ADVERTISEMENT
四、馬蘭頭
馬蘭頭,是一種野生蔬菜,春天正是它鮮嫩可口的時候。馬蘭頭具有清熱解毒、涼血止血的功效,是春季養生的好食材。下面,為大家介紹一道馬蘭頭拌香干的做法。
馬蘭頭拌香干
材料:馬蘭頭適量、香干適量、蒜末適量、生抽、鹽、白糖、香油
做法:
馬蘭頭洗凈瀝干水分,香干切成小丁備用。鍋中燒開水,放入馬蘭頭焯水1分鐘,撈出瀝干水分后切碎。將切碎的馬蘭頭和香干丁放入一個大碗中,加入蒜末、生抽、鹽、白糖和香油,拌勻后即可食用。五、薺菜
薺菜,是春天里的一種野菜,它味道鮮美,營養豐富,具有清熱解毒、利尿排濕的功效。薺菜的做法多種多樣,既可以包餃子,也可以做湯。下面,為大家介紹一道薺菜豆腐湯的做法。
薺菜豆腐湯
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材料:薺菜適量、嫩豆腐一塊、蔥姜適量、鹽、胡椒粉、雞精、香油
做法:
薺菜洗凈切碎;豆腐切成小塊;蔥姜切末備用。鍋中倒入適量清水,放入蔥姜末燒開。放入豆腐塊,煮至豆腐浮起。加入薺菜碎,繼續煮1分鐘。最后根據個人口味加入鹽、胡椒粉酒可以出鍋了!隨著春天的腳步悄然臨近,大地披上了五彩斑斕的新裝,萬物復蘇,生機勃勃。在這個充滿生機的季節里,我們的餐桌上也迎來了一場盛宴——那些充滿春意的時令蔬菜,成為了這個季節最美的風景。
而在眾多春菜中,有五種蔬菜尤為引人注目,它們不僅口感鮮美,營養豐富,更是春天的代表,讓人一吃就能感受到濃濃的春意。在這個季節,如果遇見這幾種春菜,記得一定要多吃!
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