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燉魚是我媽的拿手絕活,我和爸爸最愛吃媽媽燉的魚,怎麼吃都吃不膩。燉魚,去除魚的腥味非常的重要,不然魚吃起來非常的腥,讓人難以下咽。而要想去除魚腥味,放什麼調料香料是非常關鍵的。像蔥姜、料酒這種去腥的調料自然是必不可少的,但是有些調料,雖然也有去腥的作用,但是它們卻并不適合用來燉魚,我們就要避免使用這樣的調料,比如花椒。
花椒,相信大家在平常的烹飪過程中會經常用到,非常常用的一種香料。雖然花椒有去腥的效果,但是燉魚的時候卻并不適合放花椒。因為花椒性溫,香味帶有刺激性。如果燉魚的時候加入花椒,會和魚香串味,還會導致魚湯內的蛋白質變性,造成營養流失。所以建議大家以后燉魚的時候不要放花椒,不但不好吃,還會損失營養,用蔥、姜、料酒這3味調料香料去腥就足夠了。
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那接下來就分享大家一個家常燉魚的做法,好吃有技巧哦,一起來看一下吧。不管燉什麼魚,這味料一定不能放,不然魚會很腥,不好吃。
【燉魚】
食材:魚、蔥姜蒜、料酒、食鹽、生抽、白糖、啤酒、水。做法步驟:
第一步:魚處理好,清洗干凈血水,瀝干水分,做家常燉魚的話就不用太在意外觀,可以將魚剁成小塊,這樣更好操作和食用;起鍋燒油,油熱晃動一下鍋子,讓熱油沾滿鍋的四壁,關火,將油晾涼,這一步叫做炙鍋,炙鍋之后再煎魚就不會粘鍋了,油晾涼之后開小火,下入晾干水分的魚,煎至一面定型,翻面,煎至兩面發黃即可。
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第二步:然后下入蔥段、姜片炒香,沿鍋邊淋入料酒去腥,加入適量的生抽、啤酒和清水沒過魚,大火燒開之后放入適量的食鹽和白糖,繼續大火燉20分鐘左右,湯汁收濃稠即可出鍋裝盤,撒上點香菜、蒜末,會格外出味哦。
小貼士:燉魚去腥只需要蔥姜料酒即可,不要放花椒,最后撒上點蒜末會格外出味格外好吃哦。還有燉魚的時候加入適量的啤酒,燉出來的魚會格外香哦,大家可以試試。
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