過年圍爐團聚，大魚大肉的同時，更要注意身體狀況。疫情監測資料顯示，1月12日至18日全國腹瀉門急診就診18萬7282人次，創下近5年新高，近期腹瀉就診人次呈現上升趨勢。這一數據不僅令人擔憂，也提醒我們在享受節日的同時，必須提高對健康問題的警覺性。

對此，台北榮總副院長、胃腸肝膽科主治醫師李偉強，說明病毒大爆發的原因。疾管署指出，近4週共接獲246起腹瀉群聚通報，高于去（2024）年同期的53起，其中病原體檢驗以諾羅病毒為多，占97.8%。諾羅病毒是一種高度傳染性的病原體，主要通過糞口途徑傳播，容易在人群密集的場所迅速蔓延。腸胃炎主要癥狀為水瀉和嘔吐，也可能有發燒、胃痛、噁心等，通常癥狀會持續1至10天。對于嬰幼兒、年長者、免疫功能不良者等抵抗力特別弱的人群，癥狀會較為嚴重，甚至可能引發其他並發癥。

根據《聯合新聞網》報導，醫師李偉強表示，這陣子確實門診腹瀉患者較多，研判病患增加的原因在于天氣寒冷，諾羅病毒傳染活躍。寒冷的天氣使得人們更多地聚集在室內，通風不暢，為病毒的傳播提供了有利條件。此外，民眾在聚餐時若沒有徹底洗手，很容易通過食物和餐具將病毒傳播給他人，導致一家大小都被感染。出國的民眾也要注意飛機機艙、餐廳、旅館等人群聚集的場所，這些地方同樣是病毒傳播的高風險區域。

至于預防腹瀉的方法，疾管署提醒，務必勤洗手，這是預防諾羅病毒感染的最有效措施之一。洗手時應使用肥皂和流動的水，徹底清洗雙手，特別是飯前飯後、使用廁所後以及接觸垃圾或清潔工作後。此外，還要注意飲食衛生，使用公筷母匙，避免交叉污染。在飲食選擇上，應以熟食為主，避免食用未充分加熱的蛋、肉類或生食貝類水產品（如生蠔）等高風險食物。這些食物如果處理不當，很容易成為病毒的載體，引發腸胃炎。

有疑似癥狀者應避免參與年菜調理，儘速就醫或在家休息，盡量不要接觸長者、幼兒，減少病毒傳播機會。如果已經出現腹瀉、嘔吐等癥狀，應立即停止參與食物的準備和調理工作，以免將病毒傳播給其他人。

同時，應儘快就醫，接受專業的診斷和治療。在治療期間，應多喝水，補充因腹瀉和嘔吐丟失的水分和電解質，防止脫水。此外，應儘量減少與長者、幼兒等易感人群的接觸，避免病毒進一步傳播。

總之，過年期間，我們在享受團圓和美食的同時，必須提高對健康問題的警覺性，採取有效的預防措施，確保自己和家人的健康。通過勤洗手、注意飲食衛生、避免接觸高風險食物和人群，我們可以有效降低感染諾羅病毒的風險，度過一個健康、愉快的春節。