在游泳的過程中，你只要弄懂「高、平、直、窄、細、長」這6個字，就會使自己的游泳速度變快，下面我們一起來弄懂這6個字。

1、弄懂「高」字

這個字指的是我們在水中的位置，游泳時我們的身體應保持在水面上，或者靠近水面，使身體從頭到腳都處在最高的位置。這樣才能使雙臂和雙腿在運動中，受到的阻力變小，把雙臂劃水和雙腳踢水的動作最大化，這樣就會使身體向前的動力增大，游泳速度想當然就會被提高了。

2、弄懂「平」字

這個字指的是我們的身體姿勢，游泳時我們要保持身體的平衡，水平的俯臥在水面上，或者仰臥在水面上，這樣就減少了我們在行進中的阻力，使受阻力的面積變小，在這種情況下，我們的前進速度就會變快，如果我們的身體傾斜，水對身體的阻力就會變大，游泳的速度不會變快的。

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