導語：三九進補吃啥？推薦5道家常菜，簡單好吃，滋補又驅寒，趕緊安排

明天進入冬三九，到了最冷的時候，大家要做好準備。俗話說，「三九補一冬，來年無病痛」，大家要舍得吃，及時進補，為身體增加能量、補充營養。

那麼三九進補吃啥？給大家推薦5道家常菜，簡單好吃，滋補又驅寒，趕緊安排吧。快來看看，多吃這些菜身體暖和不怕冷，安穩過冬。

一、紅薯小圓子銀耳羹

做法：

取適量干銀耳，放進碗中浸泡。紅薯去皮洗凈，切成小塊。紅棗清洗干凈。枸杞清洗干凈。

另一個碗中放入糯米粉，分次加入溫水，攪拌成團，再搓成小圓子，撒上糯米粉防粘。

銀耳泡好后，去掉根部，再撕成小朵，放進砂鍋內，加入適量清水，煮開后轉小火，燉煮半個小時。記得時不時看一看，防止溢鍋。

半個小時后，放入紅薯、紅棗，保持小火煮十分鐘。

最后轉大火，放入小圓子、冰糖、枸杞，煮到小圓子都浮起來，這道美食就做好了，老少皆宜，快嘗嘗吧。

文章未完，點擊下一頁繼續

嚴禁無授權轉載，違者將面臨法律追究。